女性の体型

 女性の体型 

一口に女性の体型といっても色々です。

スリムな人、標準体型、ちょっと太めなど、個人差があります。

女性の体型は、加齢と共に徐々に変わっていくといわれています。

成長が進むのは10代の始めくらいまで、身長や体重が伸びる時期です。

10代後半になるとホルモンの分泌も少なくなり、反対に女性ホルモンの分泌が多くなります。

バストやヒップに肉がつき、女性らしく見えるようになります。

20代になると皮下脂肪や体重も落ち着き、ウェストもほっそりとして、大人の女性らしい体型になります。

30代は体重の増加が起きやすい時期です。下腹部やお腹まわり、腰回りに余分な脂肪が蓄積されやすくなります。

お肌の弾力性も少なくなるために、重力に引っ張られやすくもなります。

腰など上半身の肉づきが良くなり、下半身が細くなるのが40代及び50代の女性の体型の特徴だといわれています。

年齢を重ねると共に、体型は変化していきます。人によって違いはありますが、女性の体型はおおまかにこのような状態です。

女性も運動や食生活に気を付ければ加齢によって体型が変わってきても、自分で体型がくずれない様に維持することは不可能ではありません。